Et vous ?

Vous avez entre 12 et 25 ans et vous traversez une période de mouvance où beaucoup de changements s’opèrent. Vous souhaitez apprendre à relever facilement les défis et les challenges de votre vie quotidienne ?

L’accompagnement proposé peut être varié et vise à proposer des solutions personnalisées :

• Apprendre à se connaître
• Améliorer la confiance en soi
• Gérer les obstacles de la vie
• Augmenter son autonomie
• Apprivoiser ses émotions
• Faire face aux changements de la vie
• Trouver une orientation

Mon rôle consiste à vous écouter, à vous guider et à identifier vos forces et vos ressources afin de vous libérer de vos freins et de vos croyances.

« La vie est belle à vivre pour qui sait la vivre pleinement »

Aujourd’hui, nous vivons une époque de changement. Chacun de nous souhaite vivre heureux et aspire à une vie épanoui dans tous les domaines : relations sociales, réussite professionnelle, vie amoureuse, santé,…

Et si vous décidez que ce besoin vital de bien-être devient votre priorité ?

L’accompagnement proposé peut-être varié et vise à proposer des solutions personnalisées.

• Vous traversez un moment délicat dans votre vie ?
• Vous êtes à la recherche de sens dans votre vie ?
• Vous souhaitez (re)booster votre confiance en soi ou votre estime ?
• Un licenciement ou un changement de travail ?
• Vous souhaitez -vous réorienter professionnellement ?
• Vous n’arrivez pas à gérer le stress ?
• Vous avez des difficultés à combiner votre vie professionnelle et familiale ?
• Vous souhaitez apprivoiser vos émotions ?
• Vous n’arrivez pas à construire une relation durable en amour ou en amitié ?
• Une décision importante à prendre ?
• Une problématique relationnelle ou professionnelle ?
• Envie ou besoin de changement dans votre vie actuelle ?
• Une séparation ?
• Un deuil ?

Mon rôle est de vous aider à trouver et à optimiser vos ressources vers la réalisation de vos objectifs.

Les résultats d’un coaching sont concrets avec un plan d’action bien défini.

« Le temps de change pas les gens, il dévoile ce qu’ils sont déjà »

Aujourd’hui, le préretraité ou senior est actif, dynamique et souhaite avoir une bonne qualité de vie. Il souhaite également préparer sa fin de carrière et son entrée dans la retraite à travers de nouveaux projets et de nouveaux objectifs. L’arrivée de la préretraite et de la retraite est souvent une période d’incertitude, de stress et de mal être chez certaines personnes. Il est naturel de chercher à se retrouver pour identifier le chemin parcouru et regarder devant soi pour anticiper ce qui va advenir. Le « mitan » correspond à une étape particulière qui nécessite souvent de faire réajustement considérables en matière d’identité et de transition de rôles.

L’accompagnement proposé repose, notamment, sur ces thèmes :

• Donner un sens à la vie
• Comment aborder le prochain chapitre de sa vie
• Comment vivre en phase avec son âge
• Les valeurs fondamentales
• Les besoins en rapport avec l’âge
• Les forces et les faiblesses
• La confiance de soi et l’image de soi
• Les peurs et les limites qui empêchent d’être heureux et épanoui.
• L’âgisme
• Mieux gérer votre stress et votre anxiété face à l’incertitude de l’avenir et aux changements
• Travailler la pensée positive, générer une dynamique positive et vous aider à prendre des décisions.
• Construire un projet de vie qui ait un sens